¿Cómo quitar las ojeras? Tipos y claves para combatirlas

Las ojeras son el gran enemigo de muchas de nosotras. La falta de tiempo para dormir bien o la ausencia de lo que se llama «higiene del sueño», que no son más que buenos hábitos a la hora de dormir, hacen estragos en los ojos. Por eso, te vamos a dar unos consejos para cómo quitar las ojeras

Principales causas de las ojeras

• Herencia: Si tus padres o abuelos tenían ojeras, es posible que tú también las tengas. La genética juega un papel importante en la predisposición a desarrollar ojeras.
• Falta de sueño: No descansar lo suficiente puede hacer que la piel se vea pálida, lo que hace que los vasos sanguíneos debajo de la piel sean más visibles y, por lo tanto, se vean como ojeras.
• Estrés y fatiga: El estrés y la fatiga pueden causar la dilatación de los vasos sanguíneos debajo de los ojos, lo que contribuye a la aparición de ojeras.
• Exposición al sol: La sobreexposición al sol puede aumentar la producción de melanina (el pigmento que da color a la piel), lo que puede oscurecer la piel debajo de los ojos.
• Alergias: Las alergias pueden causar inflamación y el frotamiento de los ojos, lo que puede oscurecer la piel debajo de los ojos.
• Envejecimiento: A medida que envejecemos, la piel pierde colágeno y se vuelve más fina, lo que puede hacer que las ojeras sean más visibles.
• Deshidratación: La falta de hidratación adecuada puede hacer que la piel debajo de los ojos se vea opaca y hundida.
• Hábitos de vida: Fumar, el consumo excesivo de alcohol y una dieta poco equilibrada pueden contribuir a la aparición de ojeras.

¿Cómo combatir las ojeras?

Teniendo en cuenta la posibles causas, podremos adentrarnos en cómo combatirlas. Aunque a las ojeras por herencia será difícil hacerles frente, no será imposible rebajarlas con un contorno de uso diario que se enfoque en dar luminosidad a la zona.

Para tratar las bolsas y ojeras provocadas por la falta de sueño, estrés, fatiga o deshidratación tenemos que fijarnos en nuestras horas de descanso, y aumentar o mejorarlas. Es decir, ¿duermes las 7 horas necesarias? ¿Descansas de verdad? No solo vale con dormir las horas recomendadas, hay que aprovecharlas, y para eso lo mejor es tener una buena «higiene del sueño», una rutina nocturna que nos ayude a desconectar. ¿Bebes el agua suficiente? Esto nos podría ayudar a bajar las bolsas. Además, se podrán atajar con productos antiojeras basados en la hidratación.

Por otro lado, la sobreexposición al sol se podrá combatir con productos contra las ojeras enfocados en la reparación. En el caso de ojeras y bolsas por envejecimiento, la luminosidad y reparación serán nuestros principales objetivos.

En el caso de las alergias, depende mucho de la persona y el tipo de alergia que haya provocado nuestra ojera. Consulta con tu médico si es recomendable darte antiojeras durante este periodo, o si, en tu caso, necesitas un producto más específico.

Los mejores productos contra cada tipo de ojera

Cambiar los hábitos no es fácil. Si nuestros horarios y nuestra rutina nos lo impiden o si estamos trabajando en ello, podremos hacer uso de los productos que hay en el mercado para quitar las ojeras. Tendremos que elegir un producto que hidrate bien la zona, destense la piel y ataque los posibles daños de la exposición al sol.

Pero, ¿cómo saber cuál es el mejor para quitar nuestras ojeras?

Los expertos señalan que la vitamina K o la cafeína combaten perfectamente las ojeras oscuras.

Los activos antioxidantes como vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico, retinol, ácido glicólico o extracto de hammamelis, van bien para las que son más marrones.

Diferencias entre sérums, parches y cremas

Los productos antiojeras pueden venir en tres formatos diferentes: sérum, parches y cremas hidratantes. Es clave saber que no son lo mismo. Cada formato tiene sus características. Eso sí, como todo, la clave está en la constancia.

La mayoría de sérums y cremas hidratantes están diseñados para aplicarse diariamente. Pero la gran diferencia es la concentración de producto. Los sérums contienen una alta concentración de sus ingredientes activos mientras que en las cremas están más difuminados. Esto te vendrá mejor o peor depende de lo pronunciada que sea tu ojera.

Por otro lado, aunque cada fabricante destacará sus propias indicaciones, los parches están enfocados a un uso menos frecuente. En general, los parches antiojeras se pueden usar de 2 a 3 veces por semana. Habrá que dejarlos puestos durante el tiempo que indica el fabricante, que suele estar entre 15 y 30 minutos.